Upominki - Prezenty
Sekretny język ciała / Jennifer Mann, Karden Rabin
Cena detaliczna:
59,90 zł
niedostępny
dodaj do przechowalni
Opis
Sekretny język ciała
Ureguluj układ nerwowy, ulecz ciało i uwolnij umysł
Cierpisz z powodu stresu, stanów lękowych lub nieprzepracowanej traumy?
OTO TWÓJ NIEZBĘDNIK DO REGULACJI UKŁADU NERWOWEGO
Twój układ nerwowy mógł utknąć w trybie przetrwania, wpływając na całe twoje życie. W obliczu długotrwałego stresu organizm przystosowuje się, by poradzić sobie z zagrożeniem. Gdy jednak ten stan utrzymuje się zbyt długo, może prowadzić do poważnych konsekwencji dla zdrowia i samopoczucia.
Deregulacja układu nerwowego objawia się m.in. przewlekłym lękiem, wypaleniem, zmęczeniem, złością czy wycofaniem. Często towarzyszą jej natłok myśli, prokrastynacja, dysocjacja, nadmierna potrzeba zadowalania innych, a także ból fizyczny i inne niewyjaśnione dolegliwości.
Jennifer Mann i Karden Rabin, specjalistki w pracy z umysłem i ciałem, wskazują trzy kluczowe kroki prowadzące do regulacji układu nerwowego: ·
- poznanie języka i reakcji układu nerwowego w kontekście ciała i umysłu,
- przerwanie szkodliwych, powtarzających się schematów,
- przeprogramowanie ich w celu poprawy zdrowia i jakości życia.
Książka, łącząca wiedzę naukową, inspirujące studia przypadków oraz praktyczne ćwiczenia – poznawcze, somatyczne i stymulujące nerw błędny – pokazuje, jak wprowadzić realne i trwałe zmiany.
Odzyskaj spokój, energię i poczucie równowagi. Zacznij już dziś!
autorzy: Jennifer Mann, Karden Rabin
Informacje o produkcie
| CENA PRODUKTU w zł (złoty polski) | 59,90 zł |
| autorzy | Jennifer MannKarden Rabin |
| format | 150 x 220 mm |
| stron | 368 |
| okladka | miękka ze skrzydełkami |
| rok wydania | 2026 |
| numer ISBN | 978-83-83824642 |
| EAN | 9788383824642 |
| wydawnictwo | CZARNA OWCA |