Herbata PITTA

Everest Ayurveda © PITTA

uspokojenie i równowaga

• mentha arvensis normalizuje poczucie wewnętrznego gorąca
• foeniculum vulgare poprawia trawienie oraz wydalanie
• coriandrum sativum korzystnie wpływa na pracę żołądka i jelit
• tinospora cordifolia optymalizuje pracę wątroby oraz układu odpornościowego
• santalum album wspomaga oczyszczanie krwi
• korzystnie działa na dobry wygląd i jakość naskórka
• wspiera równowagę emocjonalną oraz harmonizuje system nerwowy
• asparagus racemosus uspokaja w stanach zdenerwowania, rozdrażnienia i stresu
• centella asiatica pomaga w utrzymaniu dobrego stanu zdrowia psychicznego

Pitta wspomaga trawienie i przemianę materii, pracę wątroby i jakość krwi, wpływa na temperaturę ciała, wygląd naskórka i czynność mózgu. Daje poczucie uspokojenia i równowagi. Od stuleci używana tradycyjna mieszanka ziół himalajskich przy regularnym stosowaniu działa korzystnie na ogólny stan zdrowia oraz kondycję psychiczną u ludzi z przewagą następujących cech i charakterystyki:

• Średnia budowa ciała
• Nie przepada za gorącym latem i ostrym słońcem
• Łatwo i szybko się poci
• Skłonność do cery tłustej, rumianej i piegowatej
• Racjonalność, pragmatyczność i współzawodnictwo
• Dedukcyjne i przenikliwe myślenie oraz silna wola
• Typ przywódcy, lubi dyskutować, przyciąga uwagę
• Pod presją stresu porywczy, rozdrażniony i niecierpliwy
• Dobry mówca i organizator z poczuciem odpowiedzialności
• Łatwo się irytuje i bywa nieprzyjemnym krytykiem

Przywróceniu równowagi pomaga: zapewnienie wystarczającej ilości snu i relaksu, regularna aktywność i relaksacja, chłodniejsza żywność i napoje oraz wystarczająca ilość płynów. Typ Pitta powinien używać olejków i kremów, aby chronić skórę, unikać ostrych słońc i wysokich temperatur i ograniczyć nadmierną pracę lub naukę do późnej nocy lub wczesnych godzin. Zaleca się ograniczenie spożycia tłustych, ciężkich, słonych i pikantnych potraw, nie przejadać się i jeść mniejsze porcje kilka razy dziennie. Odpowiednie sporty to bieganie, pływanie, jazda na nartach, wspinaczka, wędrówki i rywalizacja sport.

Przygotowanie:

Przygotowując herbatkę 1 łyżeczkę do herbaty mieszanki ziołowej (ok. 2 g) zaparzamy wrzącą wodą i pozostawiany na 10 minut do naciągnięcia lub gotujemy przez 3-5 minut.

Składniki:

mentha arvensis, emblica officinalis, coriandrum sativum, pterocarpus marsupium, tinospora cordifolia, centella asiatica, asparagus racemosus, foeniculum vulgare, cuminum cyminum, glycyrrhiza glabra, cymbopogon citratus, santalum album

____________________

ZALECANA DAWKA:

1-2 filiżanki dziennie