Gimnastyka słowiańska
chwilowo niedostępny

Opis
Gimnastyka słowiańska
Podróż do esencji kobiecości
Pomaga kobietom odnaleźć...
Gimnastyka słowiańska ma wiele wspólnego z jogą, lecz wywodzi się z naszego kręgu kulturowego. To praktyka, która przez wieki była przekazywana z pokolenia na pokolenie, z matki na córkę. Przez lata zapomniana, obecnie została odkryta na nowo. Pomaga kobietom odnaleźć wewnętrzny spokój, siłę i poczucie wspólnoty, nawiązać więź z naturą i swoją rodzinną ziemią.
Dzięki tej książce dowiesz się, jakie są korzyści z jej regularnego uprawiania oraz jak ułożyć zestaw ćwiczeń dopasowany do indywidualnych potrzeb twojego ciała i umysłu!
Ty również możesz skorzystać dobrodziejstw gimnastyki słowiańskiej:
- poprawisz postawę ciała i wysmuklisz sylwetkę,
- zniwelujesz bóle pleców, szyi i kręgosłupa,
- uregulujesz działanie układu hormonalnego oraz złagodzisz związane z nim dolegliwości,
- wzmocnisz mięśnie dna miednicy,
- zredukujesz stres, odkryjesz na nowo swoją kobiecość
Sięgnij po nasze słowiańskie rozwiązania, by zachować zdrowie i dobre samopoczucie!
autorka: Katarzyna Uramek
Informacje o produkcie
autorzy | Katarzyna Uramek |
wydawnictwo | Pascal |
numer ISBN | 978-83-8103-903-1 |
EAN | 9788381039031 |
rok wydania | 2023 |
okladka | miękka |
format | 160 x 210 mm |
stron | 240 |