Mudry dla ciała, umysłu i ducha

Talia 68 kart z podręcznikiem.

Mudry są terapeutycznymi układami dłoni i palców, dzięki którym nasze ręce zmieniają się w prawdziwe "elektrownie". W  kilka minut,  zwiększysz przepływ energii życiowej w ciele, poradzisz sobie z dolegliwościami i wyeliminujesz stres.

Mudry mogą zapewnić nagłe orzeźwienie

Twojemu ciału jak i umysłowi..

Nie musisz być mistrzem jogi,

ani specjalistą od ćwiczeń energetycznych.

• możesz korzystać z mudr idąc,czekając na autobus czy też racząc się chwilą przerwy w pracy
• karty możesz mieć zawsze przy sobie i sięgać po nie zawsze, gdy poczujesz taką potrzebę
• w instrukcji dołączonej talii znajdziesz indeks schorzeń ciała i ducha, na które pomogą Ci poszczególne mudry oraz sposoby zwiększenia efektywności każdego ćwiczenia
• każda z kart, poza kunsztowną ilustracją, zawiera także dokładny opis korzyści płynących z jej wykorzystania 

autor:

Gertrud Hirschi